De trainingen vinden plaats in de Dojo van de Sporthal te Staphorst, en vinden op maandagmiddag/avond plaats.(de trainingen vervallen tijdens de schoolvakanties van de regio Noord).
17:00 - 18:00 Groep 1 (6 tot 9 jaar)
18:00 - 19:00 Groep 2 (9 jaar en ouder)
Leeftijdsgrensen ter indicatie - niveau speelt ook mee in de uiteindelijke indeling - dit ter beoordeling van de leerkracht